quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Bem-Estar!

A melhor maneira para contrariar a monotonia é criar novidade!

A maior novidade que criei nos últimos tempos chama-se Yoga. A minha identidade procurava Yoga e o Yoga sublinhou a minha identidade. Sinto-me energizado, a minha respiração melhorou de qualidade, estou mais tolerante, a confiança aumentou e a gestão de conflitos é um desafio saudável! Mas, acima de tudo, sinto-me mais Eu e aquilo que quero Ser!

Há tanta possibilidade para estar feliz!

(de mãos abertas)

16 comentários:

Carolina Tavares disse...

Interessante o que descreveste. Gostei. Quem sabe não faço adesão? Uma idéia...

Em tempo... gostei da música.

Celisoleil disse...

Andei anos a resistir ao chamamento do yoga por achar que era impossível manter-me quieta e calada durante uma hora, hoje, passado mais de um ano e meio de prática, sinto que me faz tanta falta como o pão para a boca. O resultado é terminar as aulas às 20h com vontade de iniciar um novo dia :)

Poetic GIRL disse...

Quero ver se arranjo tempo na minha agenda de fazer alguma actividade física, pensei no yoga... quem sabe? bjs

TERESA SANTOS disse...

O importante é que estejas feliz. Se é através do Yoga, óptimo. Interessa o fim e não o meio.
Beijinho.

Gonçalo disse...

Carolina Tavares:

É uma "dádiva" que está ao alcance de todos, e por vezes mais vale gastar 100 para ganhar 1000.

Boa adesão :)

Um beijinho com boa música *;)

Susaninha disse...

QUE MARAVILHA GONGAS...É assim mesmo:)
AHUMMMMMMMMMMMMMMMMM:)

Gonçalo disse...

Celisoleil:

O teu comentário é aquilo que eu poderia ter escrito e não escrevi. Tiraste-me as palavras das bocas e apenas posso acrescentar duas palavras "droga saudável"!

:)

Beijinhos***

Gonçalo disse...

Poetic Girl:

É uma boa possibilidade, porque além de revitalizar a mente também melhora imenso a atitude corporal. E dependendo da modalidade que escolheres, pode ter imensa dinâmica!

Beijinhos :)

Gonçalo disse...

Teresa Santos:

Não me interessa se as terapias não-convencionais são viciadas ou oportunistas, interessa-me o resultado final e esse é muito positivo.

Um beijo grande com saudade *;)

Gonçalo disse...

Susaninha:

Surrisinhos :)

Anónimo disse...

Acrescentar a isso, ser vegetariano é o top!
Abraço
Liberdade

Cristina disse...

Hum... sabes que o Yoga é algo que não me inspira confiança?
Axo que é um hibrido, nem desporto, nem terapia... não sei... não me transmite nada. Claro que posso muito bem estar errada!

Gonçalo disse...

Liberdade:

O Yoga conduz ao ser vegetariano, pelo que dizem e com lógica. Mas quanto a mim, não sei não...

:)

Um grande abraço!

Gonçalo disse...

Cristina:

À partida é a mistura que tu falas que até provoca alguma estranheza. Mas para mim os resultados são mais importantes do que a estranheza que me provocou. Não custa investir no nosso bem-estar!

:)

Beijinhos***

Sus disse...

Nada melhor que cuidar do nosso bem estar, e se começarmos pelo espírito isso traduz-se no corpo.
Eu também comecei a praticar Reiki há pouco tempo. Muito bom.


Beijos

Gonçalo disse...

Sus:

Eu sei do que falas. Também sou reikiano e posso dizer que mudou a minha vida para melhor :)

Beijinhos***